ジムに行って運動すると健康的な体を維持しやすいですが、「お金を払ってまで、ジムに行くべきなのか？」と悩んでいる人もいるかもしれません。 ジム通いはメリット・デメリットがあり、自分に合うところを選ばないとストレスを感じてしまうこともあるでしょう。

REVIA Personal Gym（レヴィアパーソナルジム）は、女性専用パーソナルジムとして、健康的な美しさを追求する新プログラム「美姿勢ダイエットプラン」を本日より開始いたしました。本プログラムは、従来のダイエットや筋トレに加え、正しい姿勢の維持 ...

体重約75kg、体脂肪率32.8％からの筋トレチャレンジ ...

RIZAP「シニアプログラム」の様子（撮影／横関一浩）この記事の写真をすべて見る 近年、パーソナルトレーニングジムのシニア向けプログラムが活況を呈しつつある。ジム通いの目的は、若年層が見た目を整えること対し、シニアの目的は健康寿命を延ばす ...

株式会社hacomono（東京都渋谷区：代表取締役CEO 蓮田 健一以下、hacomono）が提供するウェルネス/運動施設向けオールインワン・マネジメントシステム「hacomono」が、日本テレビ放送網株式会社（本社 東京都港区：代表取締役社長執行役員 福田 博之）初となる直営ジム「WELL HACK GYM」の運営システムとして採用されたことをお知らせいたします。 「hacomono 」導入の背 ...

疲労回復専用ジムZERO GYMがプロデュースするオンライン・パーソナルプログラム「睡眠fitness」を、2023年1月からスタートします。 疲労回復専用ジムZERO GYMが提供する「睡眠fitness」とは 睡眠は疲労回復の基本。 しかし、ただ寝ればよいというわけではあり ...