[VIDÉO] Pratiquer une activité physique est essentielle pour lutter contre la sédentarité et ses effets néfastes sur la santé. Ceci étant, nous n'éprouvons pas les mêmes sentiments à l'idée d'aller co ...

Accessible à tous, cet exercice est plus efficace encore que les sports connus pour brûler la graisse abdominale alors qu’il ...

Peu connu, cet exercice qui muscle les abdominaux est le plus efficace de tous pour les renforcer et avoir le ventre plat sans se faire mal, d’après un coach sportif. Meilleur que les crunchs, on vous ...