Apparemment, je suis comme toi Vivica, fine du haut, mais du bas...y'a trop de muscles! Si toi ou Magda, vous avez gardé une petite copie du programme de sport, j'en veux bien une moi aussi, ce serait ...

Faire ses premiers pas dans le monde de la musculation peut être particulièrement décourageant. Pas facile de monter sur des machines dont on ne connaît pas toujours le principe. Sans compter que tout ...

Découvrez le guide d'achat de L'Équipe dédié à la fitness et à la musculation. Nous vous aidons à trouver l'équipement idéal pour optimiser vos entraînements, que vous pratiquiez à domicile ou en ...