あなたのいす、すり切れていませんか アメリカの医師フリードマンが、心臓病の外来で待合室のいすの前の部分が異常に早くすり切れるのを見付けたのは、1950年後半のことです。 そこで待合室の様子を観察すると、心臓病患者はわずかな時間を待つことにもイライラした様子で、すぐに ...

HelC（ヘルシー）お薬検索では、70,000件の中からお薬を検索できます。お薬には、病院で処方してもらうお薬「処方薬」（医療用医薬品）と、処方箋がなくても購入できる「市販薬」（一般用医薬品）があります。お薬は正しく使いましょう。【データ提供】処方薬：くすりの適正使用協議会 ...

夏のウイルス性感染症（夏風邪）の発症時期は5月から8月。今回は、手足口病やヘルパンギーナ、プール熱などウイルスが原因である感染症を中心に、夏の感染症の原因や症状をご紹介します。感染症は大人だけでなく子供にも注意しましょう！

体内で作られるスカベンジャー・酵素 スカベンジャーとは 活性酸素の攻撃から身を守るはたらきをする物質のこと です。 抗酸化物質 とも言われています。体内で作られる酵素と、体の外から取り入れる物質の2種類があります。 このグラフは、代表的なスカベンジャー酵素であるSODの体内 ...

2月14日はバレンタインデー。日本でチョコレートの消費量が一気に高まる日だ。このチョコレート、「にきびや虫歯の原因になる」「食べると太る」などと言われ、普段は何かと旗色が悪いが、実は食べ方によっては脳を活性化させるはたらきもある。チョコレート・ココア国際栄養 ...

基礎代謝以下の超低カロリー食療法 VLCD（very low calorie diets)とは超低カロリー食療法のことで、半飢餓療法とも呼ばれています。これは1日の摂取エネルギーを基礎代謝以下の200～600kcalに制限する方法です。 成人で通常の食事療法が困難な肥満度70％以上の重症肥満者が、この療法の適応になり ...

遊離脂肪酸（FFA） エネルギーとして活用されるために、脂肪細胞に蓄えられた中性脂肪が分解され、血中に溶け出した脂肪の一種。中性脂肪は、ホルモン感受性リパーゼという酵素によって分解される。運動や飲酒の後に血中に排泄されるが、使われなければそのまま肝臓に取り込まれ、中性 ...

朝目覚めてすぐ、くしゃみが止まらない、鼻づまりがつらく感じるなどの症状が出る「モーニングアタック」。多くの花粉症の人たちを悩ませているこの症状の、原因と予防法について紹介します。 起きてすぐ、くしゃみ ...

多汗症を治療するには？ 多汗症を治療したい場合、何科を受診すればよいのだろうか。 実際、多汗症の人は、手の皮膚からの汗だからと 皮膚科 へ行くケースが多いようだ。また、多汗を精神的なものと考えて、 精神科 や 心療内科 へ行ったり、ワキガなどの治療も行っている美容外科へ行く ...

体温よりも気温が低ければ、皮膚から空気中へ熱が移りやすく、体温の上昇を抑えることができます。また、湿度が低ければ汗をかくことで熱が奪われ、体温を上手にコントロールすることができます。 しかし、 気温が体温より高くなると、空気中への熱の放出が難しくなる ため、体温調節は ...

「お腹いっぱい」の感覚が好き 「健康にいいのは腹八分目」と昔から言われているように、かなりの満腹感になるまで食べ続けるのは問題アリ。満腹中枢は、食べ物の量の多少に拘わらずよく噛むことで刺激されるもの。日常的に胃に負担をかけ続けることは健康にもよくないし、余分な ...

1. 口・胃・十二指腸で消化される 口から入った食べ物は、だ液や胃液に含まれる消化酵素のはたらきで吸収しやすい物質に分解されます。この過程を「消化」といいます。 さらに、小腸の入口（十二指腸）で、胆汁やすい液と混ざり合いながら消化されます。便が黄褐色なのは胆汁の影響です ...