暑い日は外出や運動を控えて、涼しい屋内で座ったまま・安静に過ごしたくなりますよね。ですが、そこには「股関節」周辺の筋肉が硬くなるリスクが複数潜んでいるんです。今回は、夏に股関節が硬くなる理由～股関節周辺の筋肉の緊張をゆるゆる緩める優しいストレッチのや ...

同行者から2日午前10時半頃、「男性が足を踏み外して骨折の疑いがある」と警察に救助要請があり、長野県山岳遭難防止常駐隊員と大町警察署山岳遭難救助隊員が出動し、男性を救助、その後、池田町内の病院に搬送しました。右足首骨折などで重傷です。