コミックエッセイストのまきりえこさん。デスクワーク歴が長く、もともと運動不足気味。40代前半に閉経し、早く更年期がきて、体調不良にも悩まされていました。更年期の不調が落ち着き、運動を始めたところ、膝を痛めてしまい病院を受診。そこで「筋肉量が90歳」と ...

自律神経の乱れによる不調に対しては、 「気分の落ち込みを改善する」「イライラを鎮める」「血流をよくして自律神経の乱れを整える」「消化・吸収機能を改善してからだの内側から心を元気にする」 といった作用のある漢方薬を選び、根本改善を目指します。

一流のアスリートがしのぎを削り合う、多くの観客を熱狂させる華やかな舞台に立つ反動として、メンタルの不調を訴える選手が少なくない現代の NBA 。 デマー・デローザン （サクラメント・キングス）や ケビン・ラブ （マイアミ・ヒート）、 渡邊雄太 （現： ...

茨城県つくば市の筑波大付属病院は2日、がん患者の治療を担う陽子線治療センターの新棟の開所式を開いた。ディズニーとのコラボレーションを実現し、一部エリアにキャラクターの壁紙を採用。小児がん患者らの不安感を和らげるのが狙い。 新棟は地上4階、高さ約23メートルの建物で、一部の治療室や待ち合いスペースにミッキーマウスやシンデレラなどが描かれている。昨年2月に病院で陽子線治療を受けた鏑木恵衣さん（6）は、 ...

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健康寿命を延ばす効果があると健康習慣の要となった「腸活」。便秘や下痢の改善のみならず、免疫力強化、老化予防、美肌効果、メンタルヘルスの向上などさまざまな効用が期待される。しかし、腸活もいまや多種多様でどれをやればいいかわ […] ...

バーンアウト（燃え尽き症候群）は、長期間にわたるストレスによって感情的、身体的、精神的に疲労した状態を指す。この状態に陥った場合、仕事や趣味に無関心になる傾向がある。