Most leg exercises tend to work the quadriceps more than the hamstrings. Here are two hamstring-focussed exercises that will help solve muscle imbalances and take some load away from the quads ...
一部の結果でアクセス不可の可能性があるため、非表示になっています。
アクセス不可の結果を表示する一部の結果でアクセス不可の可能性があるため、非表示になっています。
アクセス不可の結果を表示する