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懸垂のやり方を間違えるのは簡単だ。最もミスを犯しやすいのは「エキセントリック」な動作、つまりデッドハングの状態まで体を戻すときの動きである。腕が完全に伸びる前に体を再び引き上げてしまうことは省略に等しく、適切なレップの一部のみをやっているに過ぎない。