Achtsamkeit bezeichnet die Fähigkeit, das Hier und Jetzt bewusst und mit allen Sinnen wahrzunehmen. Dabei soll das, was in diesem Moment passiert, nicht bewertet werden, etwa als gut oder schlecht, ...

Kamen. Eigene Bedürfnisse bewusster wahrnehmen, Grenzen klarer setzen und mit mehr Selbstvertrauen durchs Leben gehen: Im Rahmen des Internationalen Tages gegen Gewalt an Frauen und Mädchen bietet ...

Steinpilze, Maronen, Krause Glucke: Der Herbst ist die ideale Zeit, um Pilze zu sammeln. Welche sind essbar, welche lässt man lieber stehen? Tipps, um Pilze zu bestimmen und Rezepte für leckere ...

Ihr heutiges Verhandlungsgeschick sollten Sie auch zur Beziehungspflege nutzen. Ängste, unausgesprochene Wünsche, Aggression - all das, was eine Beziehung unterschwellig belastet, sollten Sie heute ...

Viele Prominente schwören auf Pilates – ob Jennifer Aniston, Naomi Campbell, Lady Gaga, Megan Fox, Reese Witherspoon, Miley Cyrus, David Beckham, LeBron James oder Cristiano Ronaldo. Bei allen gehört ...

Finnja, aus der Nähe von Bremen, ist 13 Jahre alt und liebt Pferde und Shows. Deshalb ist das Showreiten ihre Leidenschaft. Finnja bereitet eine neue Reitershow mit vor, an der sie mit ihrem Pony ...