Żaden z naszych utalentowanych wychowanków nie spadł Polonii z nieba. To są lata ciężkiej pracy u podstaw, dużej pokory - mówi JACEK WOŹNIAK, trener młodzieży w bydgoskim klubie.

Lipiec to czas, gdy na krzewach zaczynają dojrzewać borówki. Domownicy uwielbiają się nimi zajadać! Borówki są nie tylko smaczne, ale również bogate w witamy i antyoksydanty. Oto mój ...

Wiśnie to popularne owoce, którymi chętnie zajadamy się latem. Pomimo wielu cennych składników odżywczych, okazuje się, że nie każdy może je spożywać. Miliony Polaków powinny ...

Latem warto nie tylko chronić się przed słońcem, ale też unikać produktów, które nie służą organizmowi w upał. Lżejsza dieta to więcej energii, lepsze samopoczucie i mniejsze ryzyko ...

Sezon na truskawki w Polsce rozpoczyna się zazwyczaj pod koniec maja i trwa do początku lipca. W tym czasie na rynkach i bazarach pojawiają się pierwsze polskie truskawki, które są uprawiane ...

Czternasta emerytura 2025 - oto tabela wyliczeń i terminy wypłat. W te dni dostaniesz dodatkowe pieniądze z ZUS [3.07.2025] ...

Szefowie Sits Industry chwalą klimat do inwestowania jaki stworzono im w Grudziądzu. Miasto prowadzi rozmowy z dwiema kolejnymi firmami zainteresowanymi ulokowaniem u nas swojego biznesu.

Grażyna Kulczyk, była żona Jana Kulczyka, to nie tylko jedna z najbogatszych Polek, ale także ikona stylu. Jej sposób ubierania się inspiruje zarówno młodsze kobiety, jak i panie w ...

Choć dziś nazwisko Trzaskowski najczęściej kojarzy się z Rafałem, prezydentem Warszawy i politykiem Platformy Obywatelskiej, warto przyjrzeć się biografii jego ojca. Andrzej Trzaskowski ...

Roczne waloryzacje emerytur, choć chronią przed inflacją, często niosą ze sobą nieoczekiwane skutki. 1 marca 2025 r. w życie weszła waloryzacja na poziomie 5,5 %, co niestety spowodowało ...

Inteligencja i zdolność do szybkiej nauki to cechy, które wielu właścicieli psów ceni sobie szczególnie. Jeśli zależy Ci na tym, by Twój pies szybko przyswajał nowe komendy i sztuczki ...

Oto najnowszy horoskop od wróżki Azalii - te znaki zodiaku czeka w tym tygodniu szczęście.