どんな病院の何科に行けばいいの？ 心の病もこじらす前に、なるべく早く専門医に診てもらわなければ、病状は重くなってゆき、治すのも大変になります。うつ病などの場合、自殺してしまう危険もあります。 しかし神経科や精神科など、普段あまり馴染みのない人も多いことでしょう。実際 ...

細胞が集まって組織に、組織が組み合わさって器官に 生命の基本的な単位は細胞です。同じはたらきをする細胞が集まって組織を構成します。そして、この組織が組み合わさって器官を形成するわけです。 組織は、上皮組織、支持組織（結合組織）、筋組織、神経組織の4種類に分けられます ...

あなたのいす、すり切れていませんか アメリカの医師フリードマンが、心臓病の外来で待合室のいすの前の部分が異常に早くすり切れるのを見付けたのは、1950年後半のことです。 そこで待合室の様子を観察すると、心臓病患者はわずかな時間を待つことにもイライラした様子で、すぐに ...

1日当たりの喫煙量×喫煙年数 喫煙が人体に与える影響は、それまでに吸い込んだたばこの煙の総量と密接に関係します。 総量を割り出すには、 a…1日当たりの平均喫煙量（本数） b…喫煙をしていた年数 の双方を考慮する必要があります。 ふかすだけなのか、肺まで深く吸い込むかなど ...

2月14日はバレンタインデー。日本でチョコレートの消費量が一気に高まる日だ。このチョコレート、「にきびや虫歯の原因になる」「食べると太る」などと言われ、普段は何かと旗色が悪いが、実は食べ方によっては脳を活性化させるはたらきもある。チョコレート・ココア国際栄養 ...

栄養が偏る、知らない間にカロリーを摂り過ぎるなど、健康やダイエットの敵とされている「外食」。しかし低カロリーのメニューを覚えていれば安心だ。頭の隅にでも記憶しておいてぜひ活用していただきたい。 ＊カロリー値はあくまでも目安です。

夏のウイルス性感染症（夏風邪）の発症時期は5月から8月。今回は、手足口病やヘルパンギーナ、プール熱などウイルスが原因である感染症を中心に、夏の感染症の原因や症状をご紹介します。感染症は大人だけでなく子供にも注意しましょう！

体内で作られるスカベンジャー・酵素 スカベンジャーとは 活性酸素の攻撃から身を守るはたらきをする物質のこと です。 抗酸化物質 とも言われています。体内で作られる酵素と、体の外から取り入れる物質の2種類があります。 このグラフは、代表的なスカベンジャー酵素であるSODの体内 ...

肥満は悪？栄養不足でも生きるために人間に備わった優秀な生存メカニズム 人間の誕生から現代までを1日の尺度に置き換えてみると、今のように食べ物のあふれる時代に入ったのは、たった3秒前と言われています。それまでの時間は、常に飢餓との戦いでした。現代の私たちは、丸1日何も ...

ぞくぞくと話題を提供する白髪の「今」 白髪は、薄毛、男性型脱毛症とともに、遺伝的な要素が強いとされるものの、その原因は、いまだ藪の中。医学的な研究がなかなか進まず、解明されていなかった。ところがここへきて、さまざまな角度からの研究が効果をあげてきている。 その成果の ...

多汗症を治療するには？ 多汗症を治療したい場合、何科を受診すればよいのだろうか。 実際、多汗症の人は、手の皮膚からの汗だからと 皮膚科 へ行くケースが多いようだ。また、多汗を精神的なものと考えて、 精神科 や 心療内科 へ行ったり、ワキガなどの治療も行っている美容外科へ行く ...

多くの人が「上司の威圧的な態度」に疲れている サラリーマンの「お疲れ状況」を示した興味深いデータがあります。学術研究団体「大豆ペプチド健康フォーラム」が、全国の20～40代の会社員600人を対象に実施した調査（*）で、全体の29％の人が「とても疲れている」と答え、「やや疲れて ...