A/G比が少し高いとどういう病気の可能性がありますか？ HelC（ヘルシー）おしえて先生では、健康に関するご相談に医師がお答えします。【HelC（ヘルシー） おしえて先生】 ...

くちびるの皮をむくくせ HelC（ヘルシー）おしえて先生では、健康に関するご相談に医師がお答えします。【HelC（ヘルシー） おしえて先生】 ...

アミノ酸は神経伝達物質の材料になるばかりでなく、肌の組織を形成し、免疫細胞の材料にもなる。また、疲労物質の発生を抑え、肝機能をもサポートする。まさに心身のマルチサポート役というわけである。もうひとつ注目したいのが、「うつ予防効果」。必須アミノ酸のひとつ ...

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中性脂肪を減らす食べ物 食物繊維 食物繊維は人の消化酵素では消化できず、そのまま排泄されてしまいます。しかし、腸の中で コレステロールや糖質を吸着し その排泄を高めると考えられています。 とうがらし とうがらしの辛味成分「カプサイシン」が脳にある内臓感覚神経を刺激し、体に ...

細胞が集まって組織に、組織が組み合わさって器官に 生命の基本的な単位は細胞です。同じはたらきをする細胞が集まって組織を構成します。そして、この組織が組み合わさって器官を形成するわけです。 組織は、上皮組織、支持組織（結合組織）、筋組織、神経組織の4種類に分けられます ...

HelC（ヘルシー）お薬検索では、70,000件の中からお薬を検索できます。お薬には、病院で処方してもらうお薬「処方薬」（医療用医薬品）と、処方箋がなくても購入できる「市販薬」（一般用医薬品）があります。お薬は正しく使いましょう。【データ提供】処方薬：くすりの適正使用協議会 ...

あなたのいす、すり切れていませんか アメリカの医師フリードマンが、心臓病の外来で待合室のいすの前の部分が異常に早くすり切れるのを見付けたのは、1950年後半のことです。 そこで待合室の様子を観察すると、心臓病患者はわずかな時間を待つことにもイライラした様子で、すぐに ...

風邪回復の5大原則とマスクの役割 風邪（普通感冒）はよほどこじらせて肺炎などの病気を併発しない限り、生命の危機まで心配する必要はありません。たいていは、風邪の不快な症状を対症療法で抑えながら以下のポイントに注意していれば、徐々に回復していきます。 風邪回復の5大原則 ...

青年や成人の場合は、 「おもに下肢から始まる筋力低下（疲れやすくなる、歩きにくくなる、階段昇降が難しいなど）」 といった症状によって、SMAが疑われることが多いようです。 確定診断までには総合的な判断が必要となりますが、現在では、確定診断のための遺伝学的検査（SMN1遺伝子の ...

高血圧の予防・改善には塩分を控えめにとよく聞きますが、塩は本来人間に必要なミネラルの1つです。それがなぜ、塩から高血圧になると言われているのでしょうか？ 実はまだ研究中で、確実な原因は突き止められていません。しかし、以下のような原因が考えられています。

栄養が偏る、知らない間にカロリーを摂り過ぎるなど、健康やダイエットの敵とされている「外食」。しかし低カロリーのメニューを覚えていれば安心だ。頭の隅にでも記憶しておいてぜひ活用していただきたい。 ＊カロリー値はあくまでも目安です。