Se você vive no efeito sanfona, saiba que não está sozinha! Voltar a ganhar peso após o emagrecimento é enfrentado por ...

A variação de exercícios para fortalecer as pernas é imensa, não é mesmo? E, com apenas um equipamento, você pode fazer uma variedade de treinos para deixar a musculatura dessa região cada vez mais ...

Localizado a poucos metros da Faria Lima, na esquina das ruas Tabapuã e Lopes Neto, The Fresh Goodies se consolida como o novo ponto de referência em alimentação saudável no Itaim Bibi. O estabelecime ...

E essa reação, chamada “Coceira do corredor”, é mais comum do que imaginamos. De acordo com o Prof. Dr. Alexandre Amato, ...

"Independente de celulite ou não, o nosso corpo é capaz de coisas tão legais", destacou a influenciadora. Confira o vídeo!

Ideal para almoços de negócios, jantares românticos ou encontros entre amigos, o Nonna Rosa é um convite à boa mesa ...

Procurando uma receita para variar um pouco na dieta, principalmente se você é daquelas apaixonadas por doces? A sugestão é uma mousse de maracujá proteica que pode caber direitinho no plano alimentar ...

“A chave para o sucesso no mundo fitness é ter consistência nas pequenas ações e um plano de retorno bem estruturado para retomar a rotina de exercícios de forma segura e eficaz. Portanto, caminhadas, ...

O mau cheiro nos pés, conhecido como bromidrose, é causado pela interação entre suor e bactérias presentes na pele. Para ...

Por muito tempo fomos condicionados a acreditar que o valor de uma pessoa está diretamente ligado à sua produtividade ...

Dica: aposte em caminhadas diárias, pedaladas, natação, hidroginástica, treinos funcionais, alongamentos e até exercícios simples como elevar as pernas contra a parede por alguns minutos. Tudo isso ...

A Kiprun, marca expert de tênis da Decathlon, lançou a linha de tênis KP900X com 3 modelos com placa de carbono para todos os tipos de corredores, mas com objetivos diferentes para quem ama correr.