有森裕子 「世界の感覚を日本の陸上界に！」 陸連会長を引き受けようと思った理由（2025/8/15） キングカズを通して学んだ、「プロ」としての覚悟や生き方 有森裕子 ランニングを通じて兄と応援しあえる幸せ（2025/7/17） 29年前、アトランタで兄は「裕子、逃げろ！」と叫んだ 有森裕子 東京 ...

会長職を引き受けたいと思えた理由はいくつかあります。一つは、アジア陸上競技連盟やWAのカウンシルメンバーを務めるなかで、世界では現役トップアスリートの声がアスリート委員会を通じて大きな影響力を持っていることを目の当たりにするなど、日本との違いを強く感 ...

「老化は治療が可能」と捉える世界の老化研究者たちは、いま何に注目し、どんな手立てが有効だということが分かってきたのか――。6月に開催された「世界長寿サミット」の内容を伝えるメディア向け勉強会が都内で開催された。京都府立医科大学大学院 ...

正しい対策を実践すれば、脂肪肝は短期間で改善する 肝臓に脂肪がたまる 「脂肪肝」は万病の元。脂肪肝から肝炎、肝硬変、肝臓がんに移行する危険性があるのはもちろん、心筋梗塞、脳卒中などの心臓・血管関連の病気、糖尿病、他の臓器のがんなどのリスクも高まる。そして残念なことに ...

夜中にトイレに行きたくなって目が覚める夜間頻尿に悩む人は多い。ある程度の年齢になれば1回くらいトイレに起きるのは当たり前だが、2回3回となると睡眠にも悪影響を与えるだろう。最近、「就寝時刻を適正にしたら高齢者の夜間頻尿が改善した」という興味深い研究が ...

生成AIになかなか手が出せない60代男性と、生成AIが生活の一部になっている20代女性。どちらもこの先どのように生成AIと付き合っていけばいいのか、漠然とした不安を感じています。そんな2人に生成AIとの付き合い方について、Tomy先生がアドバイスしま ...

砂糖や飽和脂肪酸の含有量が多いコーヒーでは、ブラックコーヒーのような死亡リスクの低減効果は期待できないことが、約4万6000人の米国人を対象とした研究で示されました。

洞結節の細胞で、ナトリウムとカリウムが通過する通り道（チャネル）が開閉することで電気信号が生じる。その信号が房室結節に伝わり、そこから心房（心臓上側の部屋）内の筋肉に届くことによって心房が収縮し、心房内の血液を心室（心房下側の部屋）に送り出す。次に心室に電気が ...

年を取るということは、心も体も硬くなっていくこと――。それでも、頑固になりすぎずに柔軟性を身につけていきたいとき、大切なのは「極論に傾かずにバランスを見ながら少しずつやり方を変えていくこと」だと元・陸上自衛隊心理教官の下園壮太さんは言う。

この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ＆A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください！ 「大腸の健康」についての問題 【問題】大腸内視鏡検査を受けることで、大腸粘膜の状態を調べることができます。では、便秘の人と下痢の人で、大腸粘膜が荒れて ...