マヤ暦から導き出したハッピーに過ごすためのヒント。マヤ暦ではその日その日のエネルギーは13日ごとに区切られていると考えられています。｢マヤ暦のエネルギーを最大限に活かすためには?｣ ｢お勧めの食べ物は?｣ 13日ごとにお届けします。

ズキズキ痛い、足指がしびれる、変形がひどい、長く歩けない...その原因は、足の「骨格」の歪みにあった！日本では数少ない足専門クリニック院長の桑原靖（くわはら・やすし）さんの著書『外反母趾と足底腱膜炎 ...

初夏の訪れを感じさせてくれるさくらんぼ。そのキュートな見た目と、甘酸っぱいジューシーな味わいは、他のフルーツにはない特別感がありますよね。そんなさくらんぼですが、実は小さな果実に大きな効能が秘められているんです。今回は、寝つきが悪い人に朗報。さくらん ...