Planks For Beginners | Proper Form + 10 Plank Exercises
6:48
Planks For Beginners | Proper Form + 10 Plank Exercises
視聴回数: 62.8万 回2018年8月28日
YouTubeMinus The Gym
How To: Plank
1:17
How To: Plank
視聴回数: 2218万 回2009年10月17日
YouTubeScottHermanFitness
How to do a Plank | Proper Form & Technique | NASM
0:15
How to do a Plank | Proper Form & Technique | NASM
視聴回数: 1.6万 回2021年4月28日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
How to Do a Proper Plank
1:29
How to Do a Proper Plank
視聴回数: 95.2万 回2015年6月2日
YouTubeLivestrongWoman
How to do the perfect PLANK: technique and common mistakes
2:45
How to do the perfect PLANK: technique and common mistakes
視聴回数: 57.4万 回2015年7月27日
YouTubeGet Exercise Confident
How To Do A Plank Correctly | PERFECT PLANKS TUTORIAL
0:38
How To Do A Plank Correctly | PERFECT PLANKS TUTORIAL
視聴回数: 427 回1 か月前
YouTubeMy Favorite Workout
How to Plank Properly for Beginners Step By Step Tutorial
1:56
How to Plank Properly for Beginners Step By Step Tutorial
視聴回数: 16 回3 か月前
YouTubeFitness solution By Shepon
0:12
How To Do A Plank
視聴回数: 5.2万 回2018年2月1日
YouTubePureGym
1:54
How to Plank exercise : The Ultimate Fitness Guide
視聴回数: 1351.4万 回2013年10月25日
YouTubePassion4Profession
1:01
Tutorial: So geht Plank richtig | InForm by SWR Sport
視聴回数: 23.4万 回2020年12月13日
YouTubeSWR Sport
0:40
How to Do Plank Pose in 3 Steps for Beginners | Phalakasana | Yoga with …
視聴回数: 2078 回5 か月前
YouTubeYoga With Archana Alur
2:04
How to Do Plank Correctly: Beginner’s Guide & Top 5 Variations" 👍
視聴回数: 1188 回9 か月前
YouTubeKishor Natural fitness
0:53
How to Do a Plank Correctly: Core Strength Essentials
視聴回数: 648 回10 か月前
YouTubeMark Ottobre
1:15
How To Do A Plank [ Dance Conditioning Tutorial For Absolute B…
視聴回数: 208 回2021年10月5日
YouTubeMico Dance
3:26
Planks for Beginners | Bowflex®
視聴回数: 1272万 回2017年3月22日
YouTubeBowFlex
5:26
Wall Plank Exercise Tutorial | complete beginner plank
視聴回数: 3.6万 回2023年9月4日
YouTubePilates On Demand with Lindsay
8:00
CORE EXERCISE: How to Plank Properly for Beginners, Seniors
視聴回数: 8.4万 回2022年10月4日
YouTubeyes2next
10:51
INTENSE Total Plank Workout - 8 minutes for toned abs and a strong c…
視聴回数: 228.6万 回2018年11月21日
YouTubeTone and Tighten
4:58
Come Eseguire Il Plank - Tutorial Ed Errori Comuni Sull'Esercizio Plank
視聴回数: 113.6万 回2017年10月31日
YouTubeFixfit - Fitness Lifestyle
1:06
Core Exercise: Plank
視聴回数: 194.5万 回2017年10月9日
YouTubeChildren's Hospital Colorado
3:19
How to do the perfect Side Plank and most common mistakes
視聴回数: 38.9万 回2018年11月30日
YouTubeGet Exercise Confident
6:35
How 2 Minute Plank Every Day Will Completely Transform Your Body
視聴回数: 1.6万 回6 か月前
YouTubeFitness 2X
1:19
TRX Plank
視聴回数: 1.4万 回2024年2月12日
YouTubeTRXtraining
1:21
How to do a Walking Plank | Kelly Brown
視聴回数: 28.3万 回2017年2月8日
YouTubeKelly Brown
0:11
Plank w/shoulder taps
視聴回数: 98.7万 回2011年11月3日
YouTubeNortheastern
1:11
Core Exercise: Side Plank
視聴回数: 56.1万 回2017年10月9日
YouTubeChildren's Hospital Colorado
3:06
How To Do A Side Plank | The Right Way | Well+Good
視聴回数: 76.5万 回2020年4月3日
YouTubeWell+Good
3:19
How To Plank Longer - 3 Easy Tips For More Core Strength
視聴回数: 13.4万 回2020年11月28日
YouTubeFasctastic
1:23
Up and Down Plank Exercise | How to Tutorial by Urbacise
視聴回数: 15万 回2020年3月27日
YouTubeUrbacise
0:55
The Perfect Plank!
視聴回数: 35.9万 回2021年9月28日
YouTubeSaturnoMovement
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー

短いビデオ

0:19
How To Plank Correctly For Beginners ✅
視聴回数: 5797 回3 週間前
YouTubeMy Favorite Workout
0:33
Get a PERFECT Plank with This Simple Technique!
視聴回数: 1365 回7 か月前
YouTubeBajracharya Calisthenics
0:40
How to Do Plank Pose in 3 Steps for Beginners | Phalaka…
視聴回数: 2078 回5 か月前
YouTubeYoga With Archana Alur
2:20
Plank Tutorial: Benefits + Easy Variations for Strong Abs. #Pl…
視聴回数: 22 回1 か月前
YouTubeElena Tonietto
0:13
Ariel Yu on TikTok
視聴回数: 1170万 回2 か月前
TikTokarielyu.fit
0:13
How To High Plank
視聴回数: 5368 回2023年9月19日
YouTubeFit Mensa
0:53
How to Do a Plank Correctly: Core Strength Essentials
視聴回数: 648 回10 か月前
YouTubeMark Ottobre
0:39
Strengthen Your Core With This Intense Front Plank To S…
視聴回数: 2761 回2024年3月7日
YouTubeMINDFUL AXIS
0:21
Planks - Bodyweight Exercise Tutorial - Core/Abs
視聴回数: 1 回1 か月前
YouTubeBen Berluti
0:28
PLANK TUTORIAL #plank #pushups #calisthenics
視聴回数: 2.3万 回3 か月前
YouTubePavle Coric
0:57
Swiss Ball Front Plank Tutorial
視聴回数: 296 回1 か月前
YouTubeSamson Hodin
0:12
How to Tone Your Inner Thighs at Home without cable machi…
1 か月前
YouTubeMary Sarah Coaching
0:26
Check If Your Plank Technique Is Correct ⚠️
視聴回数: 301 回3 週間前
YouTubeMy Favorite Workout
0:12
DIY Wood Plank Ceiling Tutorial
視聴回数: 2678 回3 週間前
YouTubeLeslie Payne
0:19
Are You Planking Right? Fix Your Form in 30 Seconds 🔍🔥
視聴回数: 1975 回2 か月前
YouTubeBoxFit India
0:21
Plank Variations
視聴回数: 2051 回3 週間前
YouTubeTHE BEAST FITNESS
0:51
Pilates Form: The Pike in Plank Position Tutorial
視聴回数: 695 回2024年7月26日
YouTubeSesh Fitness App
0:31
4 Steps to Master the Plank Press | Core Workout Tutoria…
視聴回数: 647 回3 か月前
YouTubeGearbunch
0:46
super man plank tutorial
1 か月前
YouTubeLorenzo
0:24
Side Plank Tutorial: Modified Exercise for Great Stretch!
視聴回数: 300 回1 か月前
YouTubeOrthosports
静的サムネイルプレースホルダー