How to Box Jump for Beginners | Shane Heins
6:47
0:00-இலிருந்து வீடியோவில் கண்டறிகIntroduction to Box Jump
How to Box Jump for Beginners | Shane Heins
73ஆ பார்வைகள்9 ஜன., 2023
YouTubeOnnit
How to Do Beginner Box Jump Exercises
1:02
0:00-இலிருந்து வீடியோவில் கண்டறிகIntroduction to Box Jump
How to Do Beginner Box Jump Exercises
180.2ஆ பார்வைகள்6 அக்., 2016
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
How To Box Jump Properly | Exercise Tutorial
2:28
00:30-இலிருந்து வீடியோவில் கண்டறிகBasic Box Jump Basics
How To Box Jump Properly | Exercise Tutorial
23.9ஆ பார்வைகள்10 அக்., 2022
YouTubePeak Strength
How to do Box Jumps | Proper Form & Technique | NASM
0:35
How to do Box Jumps | Proper Form & Technique | NASM
2.6ஆ பார்வைகள்30 ஏப்., 2021
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
The Ultimate Guide to Box Jumps
19:39
0:00-இலிருந்து வீடியோவில் கண்டறிகIntroduction to Box Jumps
The Ultimate Guide to Box Jumps
36.1ஆ பார்வைகள்21 டிச., 2022
YouTubeWODprep
How to Do Box Jumps
4:17
02:40-இலிருந்து வீடியோவில் கண்டறிகBox Jump Demonstration
How to Do Box Jumps
119 பார்வைகள்15 மே, 2024
YouTubeYour House Fitness
How To Box Jump For Beginners (WODprep Progression)
3:33
00:01-இலிருந்து வீடியோவில் கண்டறிகIntroduction to Box Jumping
How To Box Jump For Beginners (WODprep Progression)
208.9ஆ பார்வைகள்19 ஜன., 2016
YouTubeWODprep
0:28
Explosive Power Workout: How Box Jumps Can Transform Your Fitness!
10.8ஆ பார்வைகள்8 மாதங்களுக்கு முன்
YouTubeLand of the Rockstarz 🤙🏾
1:08
7 Box Jump Variations | Plyo Box Workouts
16.3ஆ பார்வைகள்9 மார்., 2017
YouTubeEPIC Interval Training
4:19
00:30-இலிருந்து வீடியோவில் கண்டறிகIntroduction to Plyometric Box Jumps
3 Box Jump Workout | Explosive Plyometric Box Jumps for Speed
63ஆ பார்வைகள்12 செப்., 2019
YouTubeSimple Speed Coach
0:24
Single Leg Box Jump Tutorial - Proper Form and Technique
3.3ஆ பார்வைகள்11 ஜூன், 2024
YouTubeRunna
16:29
Box Jump Progression For Off Season Training | Box Jumps For Athlete Dev…
892 பார்வைகள்1 ஆக., 2024
YouTubePowerLux Fitness
0:28
The Box Jump
1.2மி பார்வைகள்11 ஜூன், 2016
YouTubeCrossFit
0:45
The Box Jump
566.6ஆ பார்வைகள்24 ஆக., 2019
YouTubeCrossFit
0:15
Single Leg Box Jump
47.1ஆ பார்வைகள்22 ஜன., 2021
YouTubeOPEX Fitness
5:10
0:00-இலிருந்து வீடியோவில் கண்டறிகIntroduction to Kneeling Jumps
PLYOMETRIC Box Jumps For Explosive POWER & FORCE Develop…
85.4ஆ பார்வைகள்7 பிப்., 2023
YouTubePierre's Elite Performance
0:20
BOOST Your Fitness with BOX JUMPS! #short
273 பார்வைகள்1 மாதத்திற்கு முன்
YouTubeFitFusion Hub
0:20
How To Do A Seated Box Jump
213 பார்வைகள்19 செப்., 2024
YouTubeRich Hill
0:14
Box Jump Step Down - OPEX Exercise Library
90.1ஆ பார்வைகள்6 மார்., 2020
YouTubeOPEX Fitness
2:04
Box jump (bodyweight exercise)
6 பார்வைகள்5 மாதங்களுக்கு முன்
YouTubeworkouthealthwealth
1:00
00:20-இலிருந்து வீடியோவில் கண்டறிகHow to Land Softly on the Box
Plyometric Box Jumps
15.8ஆ பார்வைகள்2 செப்., 2019
YouTubeBreaking Muscle
0:58
00:21-இலிருந்து வீடியோவில் கண்டறிகHow to Jump on the Box
Box Jumps - Explained
45 பார்வைகள்4 அக்., 2023
YouTubeCentral Fitness Online
4:43
15 MUST DO Plyometric Box Exercises // Build STRENGTH & Increase POWER
462.1ஆ பார்வைகள்15 ஜூலை, 2019
YouTubeCriticalbench
0:56
The Box Step-Up
725.5ஆ பார்வைகள்13 டிச., 2019
YouTubeCrossFit
2:43
00:39-இலிருந்து வீடியோவில் கண்டறிகKey points of doing the box jump
How To: Box Jump
1.7மி பார்வைகள்5 ஜன., 2013
YouTubeScottHermanFitness
0:17
Seated Box Jump
156.3ஆ பார்வைகள்17 மார்., 2021
YouTubeOPEX Fitness
0:28
Plyometric Box Jumps For Beginners #plyometrics
92.6ஆ பார்வைகள்28 பிப்., 2024
YouTubePierre's Elite Performance
6:25
00:33-இலிருந்து வீடியோவில் கண்டறிகFull Body Workout
10 Reasons To Start Doing Box Jumping Every Day || Box Jumping B…
2.9ஆ பார்வைகள்26 ஜன., 2024
YouTubeHealth Haven
0:11
How To Properly Do a Box Jump Movement Standards
1.7ஆ பார்வைகள்7 மே, 2024
YouTubeDO MORE CrossFit
13:01
He Developed Explosiveness With Box Jumps II Plyometric Power Routine
3 பார்வைகள்3 weeks ago
YouTubeTitan Training
மேலும் வீடியோக்களைப் பார்க்கவும்
ஒதுக்கிடத்தின் நிலையான சிறு உருவம்