ಆಳವಾದ ಶೋಧ
Nederlands
|
English
ಎಲ್ಲ
ಶೋಧಿಸಿ
ಇಮೇಜ್ಗಳು
ವೀಡಿಯೋಗಳು
ನಕ್ಷೆಗಳು
ಸುದ್ದಿ
Copilot
ಇನ್ನಷ್ಟು
ಶಾಪಿಂಗ್
ಫ್ಲೈಟ್ಗಳು
ಪ್ರಯಾಣ
ಟಿಪ್ಪಣಿ ಪುಸ್ತಕ
ಅನುಚಿತ ವಿಷಯವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿ
ದಯವಿಟ್ಟು ಕೆಳಗಿನ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಆರಿಸಿ.
ಪ್ರಸಕ್ತ ಅಲ್ಲ
ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ
ವಯಸ್ಕ
ಮಕ್ಕಳ ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯ
ಉದ್ದ
ಎಲ್ಲ
ಕಡಿಮೆ (5 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ)
ಮಧ್ಯಮ (5-20 ನಿಮಿಷಗಳು)
ದೀರ್ಘ (20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು)
ದಿನಾಂಕ
ಎಲ್ಲ
ಕಳೆದ 24 ಗಂಟೆಗಳು
ಕಳೆದ ವಾರ
ಕಳೆದ ತಿಂಗಳು
ಕಳೆದ ವರ್ಷ
ರಿಸೊಲ್ಯೂಶನ್
ಎಲ್ಲ
360p ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ
360p ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದು
480p ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದು
720p ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದು
1080p ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದು
ಮೂಲ
ಎಲ್ಲ
ನನ್ನ ಸ್ಥಳ
ದೈನಿಕಚಲನೆ
ಮೆಟಾಕೆಫೆ
ದರ
ಎಲ್ಲ
ಉಚಿತ
ಪಾವತಿಸಿದೆ
ಫಿಲ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ
ಸುರಕ್ಷಿತ ಶೋಧ:
ಸಾಧಾರಣ
ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟು
ಸಾಧಾರಣ (ಡೀಫಾಲ್ಟ್)
ಆಫ್
ಫಿಲ್ಟರ್
Exercises Using a Step Bench ನ ಪ್ರಮುಖ ಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ
44:38
0:00 ನಿಂದ
Introduction and Warm
45 Min Cardio HIIT With a STEP Bench - HOME WORKOUT
YouTube
CHRISTINA DORNER
1:32
00:13 ನಿಂದ
How to Do the Step Up
Bench Step Up Exercise
YouTube
Andia Winslow
22:12
05:06 ನಿಂದ
Marching on the Bench
20 Minute - Beginner Step Aerobics Exercise - Basic Step 378 - 124 BPM
YouTube
CHRISTINA DORNER
33:35
02:00 ನಿಂದ
Basic Step Segments
30-Minute Step & Strength: No-Repeat Stepper Workout with Weights
YouTube
CHRISTINA DORNER
0:41
0:00 ನಿಂದ
Introduction and Benefits of Bench Step Up
Building Athletic Explosion with Bench Step Ups!
YouTube
Mattopics
12:08
0:00 ನಿಂದ
Introduction and Setup
10 Minute Abs workout with The Step Aerobics Bench!
YouTube
CHRISTINA DORNER
34:20
08:06 ನಿಂದ
Diagonal Over the Bench
30 minute FUN STEP WORKOUT, Easy to follow for everyone!
YouTube
Jenny McClendon
00:45 ನಿಂದ
Over the Bench
Step Aerobics Basic for Beginners - Shuffle around the Bench - Easy to Follow
YouTube
CHRISTINA DORNER
52:47
05:00 ನಿಂದ
Heel Taps on the Bench
Basic to Intermediate STEP WORKOUT [ Easy to follow ]
YouTube
CHRISTINA DORNER
45:14
04:12 ನಿಂದ
Basic Step Moves
45 Minute Basic-Intermediate Level Step Workout
YouTube
Fit Outside the Box
44:38
45 Min Cardio HIIT With a STEP Bench - HOME WORKOUT
14.5K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು
ನವೆಂ 29, 2023
YouTube
CHRISTINA DORNER
25:38
25-Minute Beginner intermediate Step Workout Part | Full Body Cardio & Str
…
7.8M ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು
ಫೆಬ್ರವರಿ 2, 2020
YouTube
Step Fit with Bronwyn
22:12
20 Minute - Beginner Step Aerobics Exercise - Basic Step 378 - 124 BPM
180.7K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು
ಮೇ 1, 2024
YouTube
CHRISTINA DORNER
33:35
30-Minute Step & Strength: No-Repeat Stepper Workout with Weights
90.7K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು
ಫೆಬ್ರವರಿ 14, 2024
YouTube
CHRISTINA DORNER
12:08
10 Minute Abs workout with The Step Aerobics Bench!
22.9K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು
ಅಕ್ಟೋ 7, 2020
YouTube
CHRISTINA DORNER
30:57
30 MIN AEROBIC FULL BODY WORKOUT | STEP BENCH AEROBICS
…
3.2K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು
ನವೆಂ 11, 2020
YouTube
Fitnessa
6:50
The 8 BEST Core Strength Exercises Using a Step 💪🏻
4.9K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು
ಅಕ್ಟೋ 17, 2020
YouTube
Critical Bench Compound
15:35
15 Min HIIT Step Workout for Beginners
475.6K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು
ಮಾರ್ಚ್ 24, 2020
YouTube
Sunny Health & Fitness
14:22
12 Min Stepper Workout | Fun Step Walk Exercise | 1600 steps
148.7K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು
ಮೇ 7, 2024
YouTube
Get Fit With Rick
30:11
Beginner Step Aerobics Fitness Cardio | 30 Min | JENNY FORD
3.2M ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು
ಮೇ 2, 2013
YouTube
Jenny Ford Fitness
2:03
1000 HIIT STEP WORKOUT
995.9K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು
ಏಪ್ರಿ 23, 2017
YouTube
Henny Moody
18:24
20-MINUTE STEP & SCULPT / STEPPER WORKOUT WITH WEIGHT
…
148.1K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು
ಏಪ್ರಿ 16, 2022
YouTube
RC Fitness Official
4:32
BASIC Step Aerobics For Beginners - Learn the Basic - Over the Bench
5.3K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು
ನವೆಂ 27, 2020
YouTube
CHRISTINA DORNER
2:06
Dumbbells dynamic single leg lateral step tap bench
4 ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು
1 ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ
YouTube
workouthealthwealth
34:26
Step Workout with Weights 🔥 30 Minute Step and Strength Non-stop
35.9K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು
ಜೂನ್ 29, 2022
YouTube
CHRISTINA DORNER
5:39
23 Bench Exercises
324.3K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು
ಜೂನ್ 17, 2016
YouTube
Redefining Strength
0:52
Reebok Deck Cardio Exercises (15 BENCH EXERCISES)
72.5K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು
ಆಗ 14, 2021
YouTube
KevTheTrainer
0:24
How to Do Bench Step Ups - Exercise Tutorial
21 ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು
1 ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ
YouTube
Coach Haris
3:03
How to Do Step-Ups
1.6M ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು
ಜನವರಿ 20, 2009
YouTube
LIVESTRONG
0:25
Dumbbell Step-up - How To
560.2K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು
ಮೇ 2, 2017
YouTube
Bobby Maximus
0:57
Lateral Step up - Leg Strengthening Exercise
253.8K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು
ಜುಲೈ 2, 2011
YouTube
Nick Tumminello - Trainer of Trainers
10:16
10 Minute Stair Exercises to Build Muscle in Your Glutes, Hips, and Leg
…
743.3K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು
ಡಿಸೆಂ 7, 2021
YouTube
yes2next
3:52
57 Ways To Exercise With Just A Bench
299.9K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು
ಅಕ್ಟೋ 28, 2016
YouTube
Men's Health
2:07
How to Perform Step Ups (Glute Focused) | How to Target & Grow Big
…
380.3K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು
ನವೆಂ 11, 2021
YouTube
Physique Development
49:59
50 Minute Beginner-Intermediate Level Choreo Step Workout
404.6K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು
ಜನವರಿ 13, 2020
YouTube
Step Fit with Bronwyn
16:42
15 Minute Simple Low Impact Step Aerobics Routine For Beginners! 125
…
335K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು
ಜನವರಿ 21, 2021
YouTube
CHRISTINA DORNER
27:39
Senior Gold Step Aerobics! For Active Adults! Keep Moving! Burn Fat! Lose
…
89.1K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು
ಮಾರ್ಚ್ 24, 2020
YouTube
Paul Eugene
30:39
30 minute Easy Basic Step Aerobics for Beginners, Seniors
73.7K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು
ಜುಲೈ 12, 2022
YouTube
yes2next
30:28
30-Minute Total Body Step Class w/ Dumbbells / Fat-Blasting Strength &
…
54.1K ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು
ಏಪ್ರಿ 28, 2023
YouTube
RC Fitness Official
1:32
How to do bench step ups
207 ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು
10 ತಿಂಗಳುಗಳ ಹಿಂದೆ
YouTube
Famme
ಹೆಚ್ಚು ವೀಡಿಯೋಗಳನ್ನು ನೋಡಿ
ಇಂತಹುದೇ ಇನ್ನಷ್ಟು
ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ