Five top tips for writing your personal statement when applying to Oxford University
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Five top tips for writing your personal statement when applying to Oxford U…
33.3ஆ பார்வைகள்10 ஆக., 2023
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【16タイプ・パーソナルカラー診断】Autumn編
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【16タイプ・パーソナルカラー診断】Autumn編
7.8ஆ பார்வைகள்6 பிப்., 2024
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16タイプ・パーソナルカラー診断_Summer編
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11.9ஆ பார்வைகள்6 பிப்., 2024
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【16タイプ・パーソナルカラー診断】Winter編
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9.2ஆ பார்வைகள்6 பிப்., 2024
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あこ｜理学療法士が教える『ツラい筋トレなし』美ボディメイク on Instagram: "理学療法士が教える最速・最ラクでキレイになる方法✨@aco.bodymake あお向けでバンザイして寝る人は 「猫背・巻き肩タイプ」 しかも呼吸が浅くなっています 寝ている時は起きてる時よりも呼吸量が減ります 胸の前や肩が硬い人はさらに呼吸が浅くなりやすい 呼吸がしづらいと カラダは無意識に胸を広げようとします つまり バンザイ寝は 「呼吸を助けようとするカラダのサイン」 🌱寝る前1分の「胸郭ひねりゆるめワーク」 ①仰向けに寝て片膝を立てる 足をまたいで腰をひねります 捻った方の肩甲骨がなるべく浮かないようにキープ 伸びがカラダに馴染んできたら ②上側の腕をゆっくり大きく回す 指で床に大きな円を描くように 肩が痛い人は浮いていてOK ＊反対側も同じようにやってみてください 毎日1分の積み重ねが未来のわたしをつくります 保存して一緒に一生モノの美と健康を育てましょ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓈒 【プロフィール】 あこ｜理学療法士 1975年生まれ50歳 姿勢
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あこ｜理学療法士が教える『ツラい筋トレなし』美ボディメイク on Inst…
1.8ஆ பார்வைகள்1 மாதத்திற்கு முன்
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DTP（簡易出版）ソフト「パーソナル編集長 Ver.16」
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DTP（簡易出版）ソフト「パーソナル編集長 Ver.16」
670 பார்வைகள்10 ஏப்., 2024
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元運動音痴が教える体の改善術/パーソナルトレーナー 丈【ジョー】/岡山県倉敷市 on Instagram: "股関節を伸ばす力、胸を反らせる力を身につけるトレーニング コレが出来ると走る時にブレーキがかからずしなやかに走れるようになります👍 いきなり頭を床につけるまで動かすのはリスクがあるので、動画最後の動きから順にチャレンジしてください！ #腰痛 #肩こり #トレーニング #ストレッチ #背骨 #肩甲骨 #骨盤 #体幹 #体幹トレーニング #股関節 #股関節ストレッチ #野球 #サッカー #ラグビー #アメフト #チア #チアダンス #バスケ #バレーボール #岡山 #倉敷"
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元運動音痴が教える体の改善術/パーソナルトレーナー 丈【ジョー】/岡山 …
868.4ஆ பார்வைகள்1 மாதத்திற்கு முன்
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【実はこれしてる人、股関節と背骨の硬さがみるみる解消され、ぽっこ …
10.9ஆ பார்வைகள்1 மாதத்திற்கு முன்
YouTubeけんさんの宅トレ塾【大宮のパーソナルジムSO…
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aespaウィンター❄️メイク解説💄 #顔タイプ診断 #パーソナルカラー #ウ…
436.4ஆ பார்வைகள்1 மாதத்திற்கு முன்
YouTubeRihoka📖韓国イメコンサロンRi color
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アジア大会前日！朝イチの枯渇した身体！Bodybuilding the day before th…
9.7ஆ பார்வைகள்1 மாதத்திற்கு முன்
YouTubeリアルバキKYOの筋トレLife
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1.5மி பார்வைகள்1 மாதத்திற்கு முன்
Instagrammico_beautypartner_shiseido
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MIKO / 名古屋女性パーソナルトレーナー on Instagram: "@mikofitnesstrain…
29.3ஆ பார்வைகள்9 மாதங்களுக்கு முன்
Instagrammikofitnesstrainer
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HENNESSY
7.9மி பார்வைகள்22 பிப்., 2024
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ピンチ！！　クレームをどう乗り切るか！？　トレーニングが効いてない！と …
95ஆ பார்வைகள்9 மே, 2024
YouTubeパーソナルジム プラム
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112.7ஆ பார்வைகள்1 மாதத்திற்கு முன்
Instagrammico_beautypartner_shiseido
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How to Build a Personal Brand (Step by Step)
59.8ஆ பார்வைகள்27 ஜூலை, 2024
YouTubeVusi Thembekwayo
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腰痛.反り腰改善×パーソナルジムSTAGE【大阪】 on Instagram: "足首 …
6.5ஆ பார்வைகள்3 weeks ago
Instagrampersonalspace.stage
優しく追い込む筋トレ！楽しくダイエット！女性パーソナルトレーナー 美 …
3.5ஆ பார்வைகள்10 மாதங்களுக்கு முன்
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テークバックは右手の甲を締めてシャフトを立てて振り上げる
7.1ஆ பார்வைகள்27 மே, 2023
YouTube新井淳-スコアパーソナルゴルフ-
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背骨の柔軟性を高めるマシンピラティス「キャットバック」 #カラダ …
1.8ஆ பார்வைகள்1 மாதத்திற்கு முன்
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ஒதுக்கிடத்தின் நிலையான சிறு உருவம்