日本語
ਸਭ
ਖੋਜ ਕਰੋ
ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ
ਵਿਡੀਓਜ਼
ਨਕਸ਼ੇ
ਖ਼ਬਰਾਂ
ਹੋਰ
ਖਰੀਦਦਾਰੀ
ਫਲਾਈਟਾਂ
ਯਾਤਰਾ
ਨੋਟਬੁੱਕ
ਅਣਉਚਿਤ ਸਮੱਗਰੀ ਬਾਰੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰੋ
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਹੇਠਾਂ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਚੁਣੋ।
ਪ੍ਰਸੰਗਿਕ ਨਹੀਂ
ਘਿਰਣਾਜਨਕ
ਬਾਲਗ
ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ
ਲੰਬਾਈ
ਸਾਰੇ
ਛੋਟੀ (5 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਘੱਟ)
ਮੱਧਮ (5-20 ਮਿੰਟ)
ਲੰਮੀ (20 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ)
ਮਿਤੀ
ਸਾਰੇ
ਪਿਛਲੇ 24 ਘੰਟੇ
ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤੇ
ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ
ਪਿਛਲਾ ਸਾਲ
ਰੂਪਾਂਤਰ
ਸਾਰੇ
360p ਤੋਂ ਘੱਟ
360p ਜਾਂ ਵੱਧ
480p ਜਾਂ ਵੱਧ
720p ਜਾਂ ਵੱਧ
1080p ਜਾਂ ਵੱਧ
ਸ੍ਰੋਤ
ਸਾਰੇ
NicoVideo
Yahoo
MSN
Dailymotion
Ameba
BIGLOBE
ਕੀਮਤ
ਸਾਰੇ
ਮੁਫ਼ਤ
ਅਦਾਇਗੀ
ਫਿਲਟਰ ਹਟਾਓ
SafeSearch:
ਸੰਜਮੀ
ਸਖ਼ਤ
ਸੰਜਮੀ (ਡਿਫੌਲਟ)
ਬੰਦ
ਫਿਲਟਰ
Proper Form Using Free Weights ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਲਾਂ 'ਤੇ ਜਾਓ
00:20 ਤੋਂ
Safety Tips for Training with Free Weights
Safety Using Free Weights
YouTube
AIF Education
9:12
06:36 ਤੋਂ
Using Typeform for Form Creation
Unlock Form Design Secrets: Create Stunning, User-Friendly Forms for Every
…
YouTube
Canva
8:45
0:00 ਤੋਂ
Introduction to Free Weights
HOW TO USE GYM EQUIPMENT | Free Weights
YouTube
Naomi Kong
6:48
00:04 ਤੋਂ
Introduction to Free Weights
5 Different Types of Free Weights You Need to Know
YouTube
Trusty Spotter
24:05
00:49 ਤੋਂ
Creating the Form Structure
Build a Survey Form (freecodecamp.org)
YouTube
Hasan Armstrong
2:30
00:22 ਤੋਂ
Creating a New Form
Creating Multi-Page Forms: A Quick Guide
YouTube
Gravity Forms
6:02
0:00 ਤੋਂ
Introduction of FreeFormGyms
FreeFormGyms
YouTube
JimDeola
7:43
0:00 ਤੋਂ
Introduction to Proper Form
How To: Proper Form + Common Exercise Mistakes
YouTube
Heather Robertson
8:35
01:20 ਤੋਂ
Formulas in Propositional Logic
Well-formed formula
YouTube
WikiAudio
7:41
02:22 ਤੋਂ
The Importance of Form
When Form DOESN’T Matter (WORKOUT REALITY CHECK!!)
YouTube
ATHLEAN-X™
2:45
Why Is Proper Form Crucial For Student Free Weight Basics? - Test
1 ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ
YouTube
Fitness for College Students
8:45
HOW TO USE GYM EQUIPMENT | Free Weights
168.6K ਦ੍ਰਿਸ਼
9 ਦਸੰ 2019
YouTube
Naomi Kong
3:00
How To Start Free Weights: College Gym Basics Explained? - Test
1 ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ
YouTube
Fitness for College Students
3:04
What Are The Free Weight Basics For College Students? - Test
1 ਦ੍ਰਿਸ਼
1 ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ
YouTube
Fitness for College Students
7:43
How To: Proper Form + Common Exercise Mistakes
253.8K ਦ੍ਰਿਸ਼
1 ਫ਼ਰ 2020
YouTube
Heather Robertson
1:35
How to Dumbbell Squat | Mike Hildebrandt
2.7M ਦ੍ਰਿਸ਼
4 ਜਨ 2017
YouTube
Bodybuilding.com
3:16
How to Perfect Your Dumbbell Row | Form Check | Men's Health
3.7M ਦ੍ਰਿਸ਼
21 ਮਾਰਚ 2019
YouTube
Men's Health
4:10
What Free Weight Exercises Build Strength Past Plateaus? - Fitness for
…
2 weeks ago
YouTube
Fitness for College Students
28:22
11 BEST Free Weight Exercises for Women
263.5K ਦ੍ਰਿਸ਼
20 ਮਾਰਚ 2020
YouTube
The Fit Mother Project - Fitness For Busy Moms
5:02
Are Machines Just as Good as Free Weights for Strength and Hypertroph
…
23.4K ਦ੍ਰਿਸ਼
8 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTube
Dr. Layne Norton
7:22
The TRUTH about Free Weights vs Resistance Machines
177 ਦ੍ਰਿਸ਼
5 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTube
Strength Platform
13:19
How to Use a Squat Rack + How to Squat | BEGINNER'S GUIDE
710.9K ਦ੍ਰਿਸ਼
17 ਫ਼ਰ 2020
YouTube
Naomi Kong
0:24
COMPOUND EXERCISES - How to do a Dumbbell Deadlift
733.8K ਦ੍ਰਿਸ਼
11 ਮਾਰਚ 2020
YouTube
PureGym
7:14
Dumbbell Deadlift Technique – Perfect Form Video Tutorial Guide
1.5M ਦ੍ਰਿਸ਼
18 ਸਤੰ 2017
YouTube
Fit Father Project - Fitness For Busy Fathers
3:05
How To Perfect Your Deadlift | Form Check | Men's Health
6.2M ਦ੍ਰਿਸ਼
28 ਫ਼ਰ 2019
YouTube
Men's Health
17:20
15 Minute Beginner Weight Training - Easy Exercises - HASfit Beginners W
…
8.5M ਦ੍ਰਿਸ਼
7 ਅਕਤੂ 2012
YouTube
HASfit
2:39
Bicep Curls — (DUMBBELL FORM & TECHNIQUE)
598.5K ਦ੍ਰਿਸ਼
10 ਅਪ੍ਰੈ 2019
YouTube
Fit Father Project - Fitness For Busy Fathers
10:17
Weights Workout For Swimming Freestyle | 10 Minutes
32.2K ਦ੍ਰਿਸ਼
12 ਜੂਨ 2021
YouTube
The Apollo Athletic
10 Weighted Squat Variations to Build Stronger Glutes and Quads
23 ਜੂਨ 2024
shape.com
7:42
The ONLY Way You Should Be Doing Dumbbell Bicep Curls!
4.6M ਦ੍ਰਿਸ਼
23 ਜੁਲਾ 2018
YouTube
Mind Pump TV
0:50
The Dumbbell Deadlift
1.4M ਦ੍ਰਿਸ਼
11 ਨਵੰ 2019
YouTube
CrossFit
0:27
Dumbbell Overhead Press - How To
372.2K ਦ੍ਰਿਸ਼
2 ਮਈ 2017
YouTube
Bobby Maximus
0:30
Glute Focus Dumbbell RDL
1M ਦ੍ਰਿਸ਼
9 ਅਕਤੂ 2021
YouTube
Ruth Maleski
8:58
What Is Perfect Running Form? (Tips for All Runners)
191K ਦ੍ਰਿਸ਼
6 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTube
Nicklas Rossner
7:29
Dumbbell Workout for Beginners 13 Essential Exercises for Total Body Tr
…
1.6M ਦ੍ਰਿਸ਼
1 ਮਾਰਚ 2018
YouTube
Critical Bench Compound
1:02
The Dumbbell Front Squat
677.3K ਦ੍ਰਿਸ਼
7 ਦਸੰ 2019
YouTube
CrossFit
7:15
How to Swim Freestyle for Beginner Adults
775.6K ਦ੍ਰਿਸ਼
8 ਜੂਨ 2021
YouTube
Fares Ksebati
5:45
Using Proper Technique When Lifting Weights
426.7K ਦ੍ਰਿਸ਼
7 ਅਕਤੂ 2014
YouTube
getfitover40
1:23
Beginner Dumbbell Deadlifts - How To Do Dumbbell Deadlifts - Deadlift Wit
…
325.4K ਦ੍ਰਿਸ਼
11 ਅਕਤੂ 2017
YouTube
Whats Up Dude
11:54
The Best Way to Build Muscle: Machines vs Free Weights
492 ਦ੍ਰਿਸ਼
2 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTube
FitnessPhoria
ਹੋਰ ਵਿਡੀਓ ਦਿਖਾਉ
ਇਸ ਵਰਗੇ ਹੋਰ
ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ