5 Steps for the Perfect Bench Press
0:57
5 Steps for the Perfect Bench Press
23.6M ਦ੍ਰਿਸ਼9 ਅਪ੍ਰੈ 2023
TikTokjeremyethier
How To Bench Press With Perfect Technique (5 Steps)
0:51
How To Bench Press With Perfect Technique (5 Steps)
9.2M ਦ੍ਰਿਸ਼8 ਫ਼ਰ 2024
YouTubeJeff Nippard
Best Dumbbell Bench Press Tutorial Ever Made
1:00
Best Dumbbell Bench Press Tutorial Ever Made
13.8M ਦ੍ਰਿਸ਼4 ਸਤੰ 2023
YouTubeDavis Diley
The PERFECT Bench Press (5 Steps)
0:58
The PERFECT Bench Press (5 Steps)
7.9M ਦ੍ਰਿਸ਼9 ਅਪ੍ਰੈ 2023
YouTubeJeremy Ethier
How to Bench Press 100kg Easily for Beginners
1:18
How to Bench Press 100kg Easily for Beginners
93.5K ਦ੍ਰਿਸ਼1 ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ
TikTokgporritt
How To Bench Press (tutorial)
0:58
How To Bench Press (tutorial)
2.9K ਦ੍ਰਿਸ਼18 ਜੁਲਾ 2024
YouTubeGymHybrids
Master Your BENCH PRESS In 3 Steps!
0:45
Master Your BENCH PRESS In 3 Steps!
186.7K ਦ੍ਰਿਸ਼1 ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeSquat University
0:17
How to Bench Press Safely (Stop Flaring Your Elbows)
3.5K ਦ੍ਰਿਸ਼1 ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeJoe El Khechef Fitness
1:00
How to Flat Dumbbell Bench Press (For Max Mid Chest Gains)
44.9K ਦ੍ਰਿਸ਼1 ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeTylerPath
1:57
Baker - The Gym Reaper on TikTok
1M ਦ੍ਰਿਸ਼2 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
TikTokbigbaker
0:58
How to Avoid Shoulder Pain on the Barbell Bench Press (EXPLAINED)
173.4K ਦ੍ਰਿਸ਼1 ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeTylerPath
0:51
STOP Shoulder Pain During Bench Press? (Fix This ONE Mistake)
5.5K ਦ੍ਰਿਸ਼1 ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeFit Father Project - Fitness For Busy Fathers
0:56
EXERCISES THAT PACK ON THE MOST MUSCLE 💪⬇️
2.7M ਦ੍ਰਿਸ਼2 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeSober Fitness
0:34
Ross Dickerson on TikTok
2.4M ਦ੍ਰਿਸ਼1 ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ
TikTokdickersonross
1:01
Benching 200kg/440lbs for 20reps. Follow for more content! #gym #gym…
968.8K ਦ੍ਰਿਸ਼2 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
TikToksmaev_official
0:05
Soccer Players React to Ankle Breaker Moments
1.8M ਦ੍ਰਿਸ਼1 ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ
TikTokfooty.mannyy
0:19
Leg-Supported RDL for Better Glute Engagement
948.2K ਦ੍ਰਿਸ਼1 ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeArielYu_Fit
0:33
I Tried Upgrading to Tier 5 Crafting Bench and This Happened!
431.8K ਦ੍ਰਿਸ਼1 ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeSKYROBLOX
0:29
Nếu có cả 2 thì là tốt nhất nhé 🥹#yenbefit #benchpress #bench #gym…
1.3M ਦ੍ਰਿਸ਼2 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
TikTokyenbe.fit
1:05
New Bench Press PR: 40kg x 13 at Jack's Fit
701.1K ਦ੍ਰਿਸ਼3 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
TikTokjacksfit
ਹੋਰ ਵਿਡੀਓ ਦਿਖਾਉ
ਸਥਿਰ ਥੰਬਨੇਲ ਪਲੇਸ ਹੋਲਡਰ

ਛੋਟੀ ਵੀਡੀਓਜ਼

0:57
5 Steps for the Perfect Bench Press
23.6M ਦ੍ਰਿਸ਼9 ਅਪ੍ਰੈ 2023
TikTokjeremyethier
0:51
How To Bench Press With Perfect Technique (5 Steps)
9.2M ਦ੍ਰਿਸ਼8 ਫ਼ਰ 2024
YouTubeJeff Nippard
1:00
Best Dumbbell Bench Press Tutorial Ever Made
13.8M ਦ੍ਰਿਸ਼4 ਸਤੰ 2023
YouTubeDavis Diley
0:58
The PERFECT Bench Press (5 Steps)
7.9M ਦ੍ਰਿਸ਼9 ਅਪ੍ਰੈ 2023
YouTubeJeremy Ethier
1:18
How to Bench Press 100kg Easily for Beginners
93.5K ਦ੍ਰਿਸ਼1 ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ
TikTokgporritt
0:58
How To Bench Press (tutorial)
2.9K ਦ੍ਰਿਸ਼18 ਜੁਲਾ 2024
YouTubeGymHybrids
0:45
Master Your BENCH PRESS In 3 Steps!
186.7K ਦ੍ਰਿਸ਼1 ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeSquat University
0:17
How to Bench Press Safely (Stop Flaring Your Elbows)
3.5K ਦ੍ਰਿਸ਼1 ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeJoe El Khechef Fitness
1:00
How to Flat Dumbbell Bench Press (For Max Mid Chest Gai…
44.9K ਦ੍ਰਿਸ਼1 ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeTylerPath
1:57
Baker - The Gym Reaper on TikTok
1M ਦ੍ਰਿਸ਼2 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
TikTokbigbaker
0:58
How to Avoid Shoulder Pain on the Barbell Bench Press (EXP…
173.4K ਦ੍ਰਿਸ਼1 ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeTylerPath
0:51
STOP Shoulder Pain During Bench Press? (Fix This ONE …
5.5K ਦ੍ਰਿਸ਼1 ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeFit Father Project - Fitness For Busy Fa…
0:56
EXERCISES THAT PACK ON THE MOST MUSCLE 💪⬇️
2.7M ਦ੍ਰਿਸ਼2 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeSober Fitness
0:34
Ross Dickerson on TikTok
2.4M ਦ੍ਰਿਸ਼1 ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ
TikTokdickersonross
1:01
Benching 200kg/440lbs for 20reps. Follow for more cont…
968.8K ਦ੍ਰਿਸ਼2 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
TikToksmaev_official
0:05
Soccer Players React to Ankle Breaker Moments
1.8M ਦ੍ਰਿਸ਼1 ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ
TikTokfooty.mannyy
0:19
Leg-Supported RDL for Better Glute Engagement
948.2K ਦ੍ਰਿਸ਼1 ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeArielYu_Fit
0:33
I Tried Upgrading to Tier 5 Crafting Bench and This Happ…
431.8K ਦ੍ਰਿਸ਼1 ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ
YouTubeSKYROBLOX
0:29
Nếu có cả 2 thì là tốt nhất nhé 🥹#yenbefit #benchpress #bench …
1.3M ਦ੍ਰਿਸ਼2 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
TikTokyenbe.fit
1:05
New Bench Press PR: 40kg x 13 at Jack's Fit
701.1K ਦ੍ਰਿਸ਼3 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
TikTokjacksfit
ਸਥਿਰ ਥੰਬਨੇਲ ਪਲੇਸ ਹੋਲਡਰ