【自重トレ】Lシットのやり方
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【自重トレ】Lシットのやり方
#自重トレーニング #カリステニクス #calisthenics #workout #フィットネス
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【インナーマッスル強化】体幹トレーニング＆姿勢改善エクササイズ #shorts #shortvideo #腰痛 #エクササイズ
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