スプリットスクワットとランジの動きの違い
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YouTubeカラダ研究所_セラピストが学ぶ身体と施術の基礎知識
スプリットスクワットとランジの動きの違い
※映像引用：strength training By muscle＆motion このチャンネルでは ①「セラピスト」の社会的認知度を向上させたい ②身体（筋肉）の面白さ・美しさを伝えたい ③手軽に学べる環境を作りたい をモットーに”カラダ”にまつわる情報をシンプルにまとめてい ...
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